Ernährung

Die Häufigkeit der Zucker- und Säureeinwirkung ist hinsichtlich der Entstehung von Karies entscheidender, als die Menge des Zuckers, die Sie konsumieren. Ein Zahn hält im Durchschnitt fünfmal pro Tag eine Einwirkung von Zucker und Säuren aus – unabhängig von der Menge des eingenommenen Zuckers. Das Dessert nach der Hauptspeise hat also kaum Einfluss auf die Entstehung von Karies. All die Süßgkeiten, die Sie zwischendurch essen und somit für eine ständige Zuckerumspülung der Zähne sorgen, umso mehr. Das betrifft nicht nur das Stück Kuchen oder die Gummibärchen, die Sie essen, sondern auch Fruchtsäfte, Saftschorlen – ja sogar gesundes Obst kann Ihren Zähnen durch darin enthaltene Fruchtzucker und -Säuren bei häufigem Konsum schaden.